مراقبتهای گردن


گردرن درد بسیار شایع می باشد. البته دکتر فرهاد عمادی متخصص مغز و اعصاب معتقد است که دلیل بسیاری از دردهای گردن و شانه در افراد جوان نوعی سردرد میگرنی می باشد، هرچند که بدیل استفاده روز افزون از تکنولوژیهایی مثل موبایل و تلویزیون مشکلات ناشی از ستون فقرات گردنی رو به افزایش است. غیر از موبایل و تلویزیون باید به لپ تاپ و کامپیوتر هم اشاره کرد، چرا که در زندگی دیجیتال امروز بسیاری ازشغل بسیاری از افراد اقتضا می کند که ساعتها گردنشان حین انجام کار در وضعیت نامناسب قرار گیرد.

لازم است همه ما برای پیشگیری از مشکلات ستون فقرات گردنی مراقبتهایی را که دکتر عمادی در فیلم زیر اشاره کرده اند را انجام دهیم:

استفاده از این مطلب با ذکر منبع بلامانع است.

 

مطالعه موارد زیر را توصیه می کنیم: 

سردرد   سردرد تنشی    میگرن چیست؟    درمان میگرن    بوتاکس میگرن     بوتاکس زیبایی    ام اس چیست؟     نشانه های ام اس چیست؟    درمان ام اس        تشنج چیست؟    درمانهای جدید ام اس    مراقبتهای حین تشنج     درمان بیماری صرع     نوار مغز    نوار عصب و عضله    نوروپاتی چیست؟    ضعف عضلانی    سکته مغزی    فراموشی    آلزایمر    افزایش حافظه    پارکینسون     پای بیقرار    دیسک کمر     دیسک گردن     درد سیاتیک     خواب رفتگی دست و پا      بی خوابی    فشار مغز     دردهای عصبی     خستگی     ویدئوهای آموزشی    


نظراتــــــ