doctor emadi-Dr emadi-Dr.emadi-Instagram-آدرس اینستاگرام دکتر عمادی

خستگی

 

آنقدر خستگی مزمن شایع است که احتمال دارد شما هم که این مطلب را مطالعه می کنید دچارش باشید، بدون آنکه بدانید و به آن توجه کرده باشید‌.

◀️ اگر برای داشتن انرژی کافی ناچارید در طول روز از محرکها مثل چای و قهوه و نوشابه های انرژی زا استفاده کنید احتمالا دچار"خستگی مزمن" شده اید.

مغز فرمانده بدن و منشا "انرژی" ما می باشد.

برای این منظور مغز باید از سلامت کافی برخوردار بوده و تعادل مناسب بین مواد ناقل عصبی آن(نوروترانسمیترها) وجود داشته باشد.

ناقل عصبی

دوپامین، سروتونین، استیل کولین و نور اپی نفرین از ناقل های شیمیایی مهم مغز هستند.

 

مشکلات خواب، افسردگی و اضطراب، سوء مصرف مواد، بیماریهای سیستمیک از سرماخوردگی گرفته تا بیماریهای کبدی و کلیوی و مشکلات تیروئید همه میتوانند تواناییهای مغز را تحت تاثیر قرار دهند و سطح انرژی فرد افت کند.

گاهی عدم تنظیم صحیح نورهای پیرامون شامل محل کار، مطالعه و استراحت باعث افت انرژی مغز می شود.

این مساله بسیار مهم است و دکتر عمادی اختصاصا در مورد آن توضیح داده است که برای مشاهده آن می توانید روی تصویر زیر کلیک کنید.

 

نور اتاق کار، مطالعه و خواب را چگونه تنظیم کنیم؟

 

 

گاهی هم تعادل مواد ناقل عصبی بگونه ای بهم می خورد که فرد سطح بالایی از انرژی را تجربه می کند(فاز شیدایی در بیماران دوقطبی).

در این موارد فرد بدون اینکه بخوابد از انرژی بالایی برخوردار است.

در مواردی که فرد از سطح انرژی پایینی برخوردار بوده و بطور مزمن احساس خستگی می کند لازم است که به پزشک مراجعه کند تا با پیدا کردن عامل زمینه ای، فرد درمان شود.

 

 

در این ویدئو دکتر عمادی متخصص مغز و اعصاب در باره خستگی مطالب خیلی مهمی را عنوان می کند:

 

 

بهترین پیج اینستا

اینستاگرام دکتر عمادی 

این مطالب برای شما سودمند خواهند بود:


 بهترین دکتر بوتاکس

بوتاکس میگرن


 

پاسخ به پرسشهای بوتاکس

پاسخ به پرسشهای شما در باره بوتاکس


 

عوارض بوتاکس

بوتاکس چه عوارضی دارد؟


 

قیمت مناسب بوتاکس در تهران

قیمت بوتاکس زیبایی و میگرن با جزئیات


  

مطالب مفید در باره سردرد

 تشخیص و درمان سردردها


بهترین درمان سردرد

درمانهای میگرن


پرهیز غذایی در میگرن

غذاهایی که سردرد را بدتر می کنند


اطلاعات کامل در باره میگرن

هر آنچه لازم است در باره میگرن بدانید


بوتاکس زیبایی طبیعی

بوتاکس میگرن به همراه زیبایی


  

اطلاعات مفید در بار مغز

با مغز خود به زبان ساده آشنا شوید


بی خوابی 

قوانین خواب آرام


اصول تغذیه سالم 

اصول تغذیه سالم برای مغز


 

دیسک کمر، سیاتیک، تنگی کانال نخاع


بهترین دکتر سرگیجه

 

درمان خانگی سرگیجه


درمان فشار مغز 

فشار مغز


 

داروی آلزایمر 

راه پیشگیری از آلزایمر


 

  

درد های عصبی 


 

استفاده از قسمتی یا تمام مطالب این سایت فقط با ذکر منبع بلامانع است

 

 

نظراتــــــ