doctor emadi-Dr emadi-Dr.emadi-Instagram-آدرس اینستاگرام دکتر عمادی

خواب خوب


مشکلات خواب میتوانند باعث کاهش حافظه، تمرکز، افسردگی و اضطراب، چاقی شکمی، کم شدن رشد بچه ها، افزایش فشارخون، سردرد، افسردگی و خیلی مشکلات دیگر بشود. با توجه به شیوع موارد بالا در جامعه لازم است همگی با دانش خواب آشنا شویم. چه بسا اضافه وزن و یا فشارخون یک فرد با تصحیح وضعیت خواب وی تصحیح شود و نیاز به قرص و دارو مرتفع شود. در مورد کودک شما که دارد تنها فرصتهای رشد جسمی را می گذراند، غفلت از خواب مناسب می تواند منجر به کوتاهی قد شود که یک عاقبت غیر قابل جبران است. همین کودک ممکن است بخاطر کمیت خواب نامناسب از تمرکز و حافظه مناسب برخوردار نباشد و دچار افت تحصیلی شود و آینده شغلی و اجتماعی وی آسیب ببیند. قرار است در یک سلسله ویدئو یاد بگیریم که چطور مشکل خواب خود را پیدا کنیم و تا آنجا که امکان دارد آن را برطرف کنیم.

این مطالب برای شما سودمند خواهند بود

بهترین نرم افزار آموزش تخصصی سلامت

بوتاکس میگرن به همراه زیبایی

کانال یوتیوب باشگاه مغز

بیوگرافی دکتر عمادی

فشار مغز

تشخیص و درمان سردردها

همه چیز در باره بوتاکس میگرن

دیسک کمر، سیاتیک، تنگی کانال نخاع

اصول تغذیه سالم برای مغز

قوانین خواب آرام

با مغز خود به زبان ساده آشنا شوید

هر آنچه لازم است در باره میگرن بدانید

غذاهایی که سردرد را بدتر می کنند

درمانهای میگرن


نظراتــــــ