خواب خوب

دکتر فرهاد عمادی متخصص مغز و اعصاب معتقد است که مشکلات خواب میتوانند باعث کاهش حافظه، تمرکز، افسردگی و اضطراب، چاقی شکمی، کم شدن رشد بچه ها، افزایش فشارخون، سردرد، افسردگی و خیلی مشکلات دیگر بشود. با توجه به شیوع موارد بالا در جامعه لازم است همگی با دانش خواب آشنا شویم. چه بسا اضافه وزن و یا فشارخون یک فرد با تصحیح وضعیت خواب وی تصحیح شود و نیاز به قرص و دارو مرتفع شود.

سه شنبه 29 تیر 1400

خواب

دانلود کنید

کد ویدیو در سایت شما