نمایش تمام ویدیوها



خواب خوب
سه شنبه 29 تیر 1400

دکتر فرهاد عمادی متخصص مغز و اعصاب معتقد است که مشکلات خواب میتوانند باعث کاهش حافظه، تمرکز، افسردگی و اضطراب، چاقی شکمی، کم شدن رشد بچه ها، افزایش فشارخون، سردرد، افسردگی و خ ...

...ادامـــه
جنس خواب
سه شنبه 29 تیر 1400

دکتر فرهاد عماد متخصص مغز و اعصاب معتقد است که شاید هیچ چیزی به اندازه جنس بد خواب(بد خوابی و نه بیخوابی) مورد بی مهری قرار نگرفته باشد. به خاطر این بی مهریست که اغلب به ان تو ...

...ادامـــه
چگونه به خواب می رویم
چهار شنبه 11 فروردین 1400

یک سوم از عمر خود را در خواب به سر می بریم! اما این یک سوم، تاثیر عمیقی روی آن دو سوم بیداری دارد. شما در این ویدئو با واقعیتهای جالبی در باره خواب آشنا می شوید.

...ادامـــه
زمان خواب
چهار شنبه 11 فروردین 1400

واب و اختلالات آنقسمت دومکمیت خوابیکی از دلایل مهم بی خوابی تنظیم نبودن ساعت مغز می باشد.در این ویدئو با ساعت مغز و انواع بی خوابیهای ناشی از تنظیم نبودن این ساعت آشنا می شوید

...ادامـــه
تنظیمات اولیه مغز
چهار شنبه 11 فروردین 1400

دلیل اصلی پایین بودن انرژی، خستگی و افسردگی، تنظیم نبودن مغز با محیط اطراف است، در این ویدئو تنظیمات نوری لازم را توضیح میدهم که نقش بسیار اساسی در تواناییها و خلق و خوی شما د ...

...ادامـــه
اصلاح نور کلید حل مشکلات اعصاب است
چهار شنبه 11 فروردین 1400

گونه مغزی قویتر داشته باشیماخیرا مقایسه ای بین میانگین ضریب هوشی جوامع بشری منتشر شده که در آن میانگین هوش ایرانیها با عدد ۸۴ در ردیفهای پایین جدول قرار گرفته است. این عدد را ...

...ادامـــه
بهداشت خواب